Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 53,83g.
Frühstück: Tea with Milk, Plum, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Crystal Light Strawberry-Orange-Banana Drink Mix, Gala Apples, T. Marzetti Olive Oil & Vinegar Vinaigrette, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water , Brussels Sprouts (Frozen) , Poland Spring Water (Bottle). Abendessen: Broccoli , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cedd36128's Gewichtsverlauf
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