Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 130,18g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Курица, Ферреро Раффаэлло, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Худеем За Неделю Молочно Белковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт, Грейпфрут. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Margo25's Gewichtsverlauf
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