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surplus 2,5 bulan
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 231,71g.
Frühstück: Marble Cake / Kue Marmer Irisan 32, Bluder Perkiraan. Mittagessen: Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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