Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 96,28g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Nescafe Nescafé GOLD Barista, Большая Кружка Молоко 2,5%, Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лосось на Пару, Гулливер Салат "Невский", Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Крекер Французский, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita.mustaeva's Gewichtsverlauf
|