|
👍🏻
|
43 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 144,50g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Хурма, Арахис, Дары Природы Кешью Натуральный, Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер с Сыром. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Крекер с Сыром, Гречка с Мясом, Яшкино Крекер с Сыром, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Яшкино Крекер с Сыром, Смак Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Макфа Хлопья 4 Злака, Яшкино Крекер с Сыром, Кофе, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка, Яшкино Крекер с Сыром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш, Хурма, Смак Икра Трески Стерилизованная. Abendessen: Магнит Ядра Кешью Жареные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Магнит Сыр Костромской. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
y.st.dd's Gewichtsverlauf
|