|
Кажется, и у меня понеслось согласно новым тенденциям 🙄 Вчера запеканку, оказывается, пересолила в принципе, а потом она мне безвкусной была, так что я еще посолила много, вот привет оттек.
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Куриное Филе на Пару, Del Castello Макароны, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Комо Сыр Кантри, Печенье Колосок. Mittagessen: Slasti Мини-Карамель , АТБ Яблоко Голден, Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Печенье Колосок , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|