Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Nescafé Tradición, Arándanos, Plátano. Mittagessen: Ariztía Molida de Pavo, del Pedregal Pasta de Choclo, Zanahoria, Lechuga, Don Juan Aceitunas Azapa, Huevo, Cebollas. Abendessen: Costa Galletas Sabor Limón, Costa Chocolate Costa Rama, Fitness Galleta Naranja Zanahoria , Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición. Snacks/Sonstiges: Jumbo Palta Hass, Tomates, Morrón, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Super Cerdo Chuletitas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Keeely.'s Gewichtsverlauf
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