Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 85,02g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Яйцо, Зеленый Чай, Vera Кокосовое Масло, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ilona Лаваш Армянский, Злагода Молоко 3,2%. Mittagessen: Плов с Говядиной, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Sonstiges: Lazzaroni Печенье Зерновое, Biscotti Печенье с Миндалем, Чай с Лимоном, Эмменталь, Огурец (без Кожуры), Житня Сила Хлеб "Сонечко", Подсластители , Арахисовая Паста, Своя Линия Финики Сушеные, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|