Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Carne de Vaca Assada, Ovo Mexido, Bacon, Melitta Café Tradicional. Abendessen: Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Maçãs Fuji, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Adri.rs's Gewichtsverlauf
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