Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Frambozen, AH Chiazaad, Banaan. Mittagessen: Boni Gouda Belegen, Kipfilet, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Abrikozen, Honing, Danone Skyr Light & Free, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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