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69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Sandía, Ajo en Polvo, Sriracha, La Campagnola Puré de Tomate, La Serenísima Cremon Desayuno, Papa, Natura Mayonesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Abendessen: Peras, Sriracha, La Campagnola Puré de Tomate, La Serenísima Cremon Desayuno, Papa, Natura Mayonesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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