Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Café, de la Cuesta Leche Entera de la Cuesta, Huevo Cocido, Pan de Yuca. Mittagessen: Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Pan Rollo, Lacfit Yogurt Mora . Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Joeliz1988's Gewichtsverlauf
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