Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 13,83g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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