Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ikakusuma's Gewichtsverlauf
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