Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: 매일유업 스트링치즈 플레인, 찐 또는 삶은 새우, 단호박구이. Mittagessen: 매일 매일우유, 배, 마이프로틴 임팩트웨이, 다신 통밀 카카오빵, CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱. Abendessen: 찐고구마, CJ 오리엔탈 드레싱, 아임닭 훈제 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬. Snacks/Sonstiges: 조지아 크래프트 카페라떼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pirimiriya's Gewichtsverlauf
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