|
Bab Lancar , Senang , kemarin makan pake nasi merah bisa turun? ya ampunn uda lama poll ga makan nasiiiii...Thx God ^.^
|
68,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bubur Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tropicana Slim Sirup Cocopandan. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|