Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken (Breaded and Fried), Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fruit, Cooked Mussels, Indonesian Lontong Rice Cake, Dymatize Nutrition Iso 100. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokuchan's Gewichtsverlauf
|