Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: 아몬드 버터, 밤호박, 삶은 계란, 무화과. Mittagessen: 레드 식사용 와인, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 존쿡 델리미트 엑스트라린 햄, 사과, 프레지덩 브리치즈, 아보카도, 착한통밀 통밀식빵. Snacks/Sonstiges: 콜라비. mehr...
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1237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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