Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
113,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Mittagessen: Herbalife Травяной Концентрат, Морская Капуста, Морской Окунь. Abendessen: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Herbalife Травяной Концентрат, Райт Окунь Жареный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Сметана . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Naumova's Gewichtsverlauf
|