Катейка79's Notizen, 23 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
42,9 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
924 kcal Fett: 30,32g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 109,66g.   Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Abendessen: Нектарин, Чай, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Zero Джем Груша-Ваниль, Творог 5% Фермерский, Яблоко. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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