Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Dr Dias Льняная Каша, Foodart Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Mateus Вино Белое Полусухое, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|