Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Кинза, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%. Mittagessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Отварные, Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Слада Зефир Классический, Село Зеленое Гауда Премиум. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|