Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Первый Вкус Сметана 20%, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Таврия Колбаса Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Государь Суп Лапша с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Кубаночка Икра Баклажанная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кампина Йогурт Фруттис 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|