Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
107,9 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 52,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
251 kcal Fett: 6,22g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 6,96g.   Frühstück: Essential Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche



     
 

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