Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 17,15g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Banane, Alpro Hafer Original, LSP Double Plex Protein Cookies&Cream. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aerzener das Pure. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bine479's Gewichtsverlauf
|