Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Форель, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Рыбная, Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Lucky Days Мини Маффины, Пятерочка Чебурек. Abendessen: Помидоры, Мидии. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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