Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 55,23g.
Frühstück: Arla Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Рогалик Овсяный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Чай с Молоком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красное Яблоко, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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