Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Ашан Помидор, Джюгас Пармезан 40%, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Магнолия Филе Куриное, Увелка Гречка. Abendessen: От Палыча Наполеон, Stailon Желе Вишня. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Ikea Оладьи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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