Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 15%, Яблочное Варенье, Слоеное Тесто, Малина, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Творог 9%. Mittagessen: Северная Гавань Крабовые Палочки, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Abendessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Избенка Дыня Сушеная, Помидор Соленый, Плов с Курицей, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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selemcat's Gewichtsverlauf
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