Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Zinda AirWarp Chicken Makhni, Tesco Skimmed Milk, Oats, MyProtein Granola, Kellogg's Fruit and Fibre, PhD Protein Water. Mittagessen: Heinz Light Mayonnaise, Pickled Egg, Turkey Breast Meat . Abendessen: Properchips Barbecue Lentil. Snacks/Sonstiges: New Amsterdam Gin, Bombay Sapphire Gin, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg, Kellogg's Special K Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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