Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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45 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Черкизово Сосиски Венские, Жареный Картофель, Lipton Чай, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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