Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 265,17g | Kohlh: 278,33g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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