Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Хурма, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Йогурт 2%, Петелинка Печень Куриная, Лук, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Тыква, Яйцо. Abendessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Доктор Столетов Аскорбинка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|