Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Кефир 1%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Лечо. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Шарлотка Пп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье со Вкусом Апельсина. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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