Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: Мандарин, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Маш, Окей Пикша Филе. Abendessen: Плеза Льняная Каша. Snacks/Sonstiges: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кроссфит_вума's Gewichtsverlauf
|