Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Meergranenbrood, Zespri Sungold Kiwi, Becel Light, Koffie. Mittagessen: Maredsous Tradition, Tomatengroentensoep. Abendessen: Spek (Gekruid, Gebakken), Colruyt Chipolata, Hutsepot. Snacks/Sonstiges: Lidl Fruit Mix. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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