Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 178,15g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Huile Huile D Olive, Decathlon Whey Protein , Deliplus Spirulina, Colnatur Colageno, Graines de Lin, Pomme. Mittagessen: Pan Integral Trigo Garganzo, Huile Huile D Olive, Oeuf Dur, Épinard, Carrefour Flageolets. Abendessen: Mercadona Leche de Avena , Mega Plus Caseina, Aliada Chorizo Picante, Penelas Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Pomme, Pan Integral Trigo Garganzo, Carrefour Crema Cacahuete, Raisins Secs, Primeur Amandes, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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