Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Морковь, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Семена Льна, Bio National Клетчатка Очищающая. Mittagessen: Морковь, Магнит Яйцо Варёное , Leor Капуста Морская Маринованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка. Abendessen: Мандарины, Мираторг Стейк Пиканья, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Leor Капуста Морская Маринованная, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Морковь, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|