Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 99,35g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 318,89g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Велком Сосиски с Сыром, Яичный Белок, Яйцо, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Landliebe Йогурт с Манго. Abendessen: Джаганнат Нем, Starbucks Шейк Тропический Манго (Venti), Menza Фо Бо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ашан Сыр Дор Блю, Landliebe Йогурт с Манго, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|