Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Milsa Magere Melk, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije). Mittagessen: Scampi, Puntpaprika, Courgette, Champignons, Protiplan Ciao Carb Pasta. Abendessen: Mamie Nova Fromage Blanc Aux Fruits, Courgettesoep, AH Knäckebröd Donker , Délifin Filet de Saxe. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen , Albert Heijn Halfvolle Biogarde Stand, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nursie2806's Gewichtsverlauf
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