Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu, Patatesli Börek, Muz, Mandalina. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı, Ceviz, Magnum Mini Beyaz. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sultant54's Gewichtsverlauf
|