Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 32,99g.
Frühstück: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Biscotti al cioccolato croccanti. Mittagessen: Dentice Inran, Ficacci Olive Verdi Siciliane, Cavolfiore Bianco , Land Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Milbona Formaggio Fresco Classico, Milbona Formaggio a Pasta Filata, dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Light. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Olio di Cocco, Fat bomb, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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