Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Hortifruti Abacate, La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju , Activia Iogurte Maçã e Blueberry, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Danubio Queijo Cottage, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Naturalle Leite Desnatado, Lowçucar Açúcar Magro. Mittagessen: Bergamota, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Subway Tomate, Cenouras, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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crisadv28's Gewichtsverlauf
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