57.00
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 2,07g | Eiw: 12,07g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Kentang Rebus. Abendessen: Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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