arrudaelisabete7's Notizen, 23 Okt 20

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79 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
3700 kcal Bewegung: agachamento extensor leg sumo pernada agachamento afundo - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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