Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 17,73g.
Frühstück: Гусиное Мясо, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Maxler Омега 3, Жареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сыр, Кабачок, Курица Вареная, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 vom Mitglied: света пп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulbakhyt's Gewichtsverlauf
|