Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Gullón Galletas Creme Tropical, Bizcocho, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Helado de Chocolate, Mandarina, Pan Blanco, Moussaka. Abendessen: Hacendado Nuez Natural, Danone Natillas Danet, Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Auchan Pizza Atún y Bacon. Snacks/Sonstiges: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pizza Jamón y Queso, Cheetos Gusanitos. mehr...
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3626 kcal
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Bewegung:
padel - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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