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Segue oscilando...
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Yakult Taff Man Ex. Mittagessen: Feijão de Corda, Patinho, Suco de Limão, Agrião, Alface, Taioba. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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everaldette's Gewichtsverlauf
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