Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Salsa Roja, Bolillo, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Bolillo. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Carne de Cerdo, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Avena, Nutrileche Leche, Nestlé Nesquik. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Erick16352's Gewichtsverlauf
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