|
Foco 👊🏽
|
71 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 88,68g.
Mittagessen: Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bimbo Panetone, Prezunic Queijo Prato, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca. mehr...
|
|
2694 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessyblack29's Gewichtsverlauf
|